急性心肌梗死（AMI）作为冠心病的严重类型，时刻威胁着人们的生命健康。它是在冠状动脉病变基础上，因冠状动脉血液供应急剧减少或完全中断，导致相应心肌出现持久且严重的急性缺血，进而引发心肌缺血性坏死，临床常表现为持续数小时至数天的剧烈胸痛。

认清危险因素，提前做好防范

了解急性心肌梗死的危险因素，是预防的重要前提。尽管具体危险因素未详尽列出，但结合临床经验，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏运动、家族遗传史等均可能增加患病风险，需引起高度重视。

识别典型症状，捕捉预警信号

多数患者在心肌梗死发作前会出现预警症状，其中心绞痛最为典型常见：

• 长时间心绞痛：突发持续20分钟以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者症状会加重、持续时间延长，还可能伴有烦躁不安、恐惧或濒死感。

• 胃肠道反应：部分患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

• 休克、晕倒：少数人无疼痛感受，直接出现休克、晕厥。

• 全身性疼痛：劳累或激动时出现身体疼痛，休息后缓解，疼痛部位多样，可能是肩膀、后背、胃部，甚至牙齿，还可能伴随腹泻。

科学治疗与预防，守护心脏健康

在治疗方面，药物治疗是基础，包括抗血小板、抗凝、扩张血管、调脂等；心脏再灌注治疗是重要手段，涵盖经皮冠状动脉介入治疗（PCI）和冠状动脉溶栓治疗；对于左主干病变、多支病变等严重患者，需采用冠状动脉旁路移植术（CABG）等外科手术；康复治疗也不可或缺，涉及心理、运动、营养等多个方面。

预防措施同样关键：

• 健康饮食：减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，增加膳食纤维、水果、蔬菜及全谷类食物，适量饮酒。

• 坚持运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，增强心脏功能。

• 不吸烟：避免因吸烟导致血管收缩、血液黏稠度增加及血栓形成。

• 控制“两高”：高血压和糖尿病患者需积极控制血压、血糖，遵循医嘱。

• 定期检查：定期做心电图检查，早期发现心脏问题。

遭遇心梗勿慌乱，正确应对是关键

若出现心绞痛症状，务必立刻拨打120急救电话；等待救护车时，让患者静卧，停止一切活动，严禁步行或自驾去医院；在不了解情况时，切勿乱吃药，听从急救电话中医生的指导；家属要信任配合医生。请牢记两个“120”：及时拨打120急救电话，心梗黄金救治时间为发病后120分钟内。

生命至上，掌握急性心肌梗死的相关知识，才能在关键时刻为自己和他人的生命健康保驾护航。