今天全市有一次较强降雨过程，上午有间歇性小雨，下午雨势增强，傍晚至夜间为降雨最强时段，全市有大雨，房山、门头沟、昌平、海淀、石景山、大兴、通州、怀柔、密云等地的部分地区有暴雨，伴有弱雷电。8月5日早晨降雨逐渐减弱结束。

今年7月，我国北方大部分地区降雨较常年同期偏多，共有5轮暴雨过程轮番影响，特别是7月下旬河北、北京等地遭遇极端强降雨，并引发洪水、山体滑坡等灾害。中国天气网统计显示，7月1日至31日，我国北方共59个国家级气象观测站累计降雨量打破历史纪录，超7成站点集中在内蒙古、河北、北京等地。其中，河北易县和北京密云上甸子累计降雨量都超过了600毫米。1个月几乎下了常年一年的雨。

目前，“七下八上”防汛关键期尚未结束，气象部门预计8月上旬，北方仍将处于多雨模式。本周北京，今明两天和九日前后，还将有明显降雨。

近期降雨频繁，山区和浅山区容易触发山洪、滑坡等次生灾害，河道、地质灾害隐患区等危险地带千万别去！

另外，雨后高温高湿的天气成了细菌“温床”，肠道传染病和食源性疾病风险升高！咱们在饮食安全上要做到“四要”，别让“病从口入”！

个人卫生要抓牢：饭前便后用肥皂+流动水洗手，雨水、不明水源绝对不能用来做饭、洗菜、洗漱！

餐具消毒不能少：家里进水泡过的厨具餐具，洗净后煮15分钟以上再用，高温消毒才稳妥！

环境卫生要搞好：垃圾及时清、垃圾桶盖严，宠物别靠近做饭区，食物密封防蝇防鼠，厨房干干净净才省心。

身体不适赶紧就医：要是发烧、拉肚子、恶心呕吐，别硬扛！及时就医别乱吃药，早治早好更安心！

目前正值暑假旅游高峰期，雨天出行一定要注意安全！避免前往山区、沟谷等地质灾害易发地带游玩，平稳顺利度过“七下八上”主汛期。