随着健康消费迅速升温，“投资健康”正在成为一种可感知、可持续的城市生活方式。

7月29日中午，西安李家村万达广场“零距离健身房”内人气正旺。跑步机和器械区全部满员，休息区等待的人不在少数。体重曾接近200斤的IT从业者小阮，如今已通过系统健身减重至70公斤。“我每月工资的五分之一都用在健身相关支出上。”小阮坦言，这些花费并非“消费升级”，而是一种“身体投资”。

他的“消费账本”里跟健康消费有关的包括健身年卡、私教课、家用划船机、有机蔬菜配送、智能养生壶等多项支出。“我不追求高端品牌，但对自己身体负责是硬性需求。”如今，他每周训练五次，早睡、控糖、饮水量控制等也都成为习惯。

“现在健身的人越来越多了。”健身房经理肖帅说，近两年健身人群明显多元化，除了二三十岁的年轻人，也有大量中年群体加入。“四五十岁的会员数量每年增长15%以上。”在游泳区，64岁的张先生和几位伙伴自发组建“正年轻”撸铁团，成了场馆里的“常驻嘉宾”。

8月2日下午，在西安益田假日世界购物中心的攀岩馆里，几名年轻人系着安全绳，在岩壁间反复练习动作。攀岩作为一项集力量、专注、勇敢于一体的运动，正在城市中重新被定义。它不仅是运动项目，也成为商场吸引年轻客群的新手段。

“以前是商场选品引导消费，现在顾客有了明确偏好，来商场不只是为了吃饭购物，而是期待一场能亲身参与的健康体验。”西安某大型购物中心运营负责人说，商场正从“餐饮+零售”模式转向“运动+健康+知识”融合型空间，围绕健康展开内容策划，已经成为不少商业项目的运营共识。

在西安多个商圈，“健康体验区”“无糖轻食档”“功能运动展”渐成标配。在节假日和暑期，部分商圈还策划“健康主题快闪”活动，让“健康”从商品概念走向城市生活的一部分。

不止室内运动，城市中的跑步和骑行热也正在激活一批新兴消费品类。清晨和傍晚，西安城墙根、浐灞湿地公园和曲江池遗址公园内，随处可见跑步人群。夏季夜跑一边避开高温，一边享受城市夜色，逐渐成为新型社交方式。

“每次跑步前我都会打开手表记录心率和步频。”家住雁塔区的李女士说，她的“健康预算”包括智能运动手表、防晒速干衣、压缩袜等跑步装备。“和朋友约着夜跑，跑完去便利店买低糖冰饮，生活节奏不快，但很有参与感。”

而在西安的多个城市骑行社群中，“装备党”同样活跃。城市骑行不仅带动了专业公路车、骑行服、头盔等消费，还延伸至运动相机、蓝牙骑行耳机等配件。26岁的李先生周末常与朋友环城骑行，头盔上固定运动相机，骑行路径同步上传社交平台，“朋友圈点赞获得的成就感不亚于完成一场比赛。”他笑着说。

“健康生活方式”的相关短视频持续走红，“健康便当挑战”“高蛋白低脂食谱”“城市健走打卡”类内容不断刷新热榜。

在线下场景，这种趋势表现得更加直观。在雁塔区京小盒超市，几位60多岁的市民认真比较标签成分，优先选择“0糖”“低脂”“适糖”类商品。一位阿姨笑称自己是“被孙女影响的健康消费者”。

在大学生群体中，健康也不再是“上了年纪才关注的事”。西安外国语大学学生张梓萌表示，自己和同学暑期会在群里打卡运动饮食日记、交换蛋白棒推荐和代糖饮料测评。研究生小安说：“我们宿舍每人每月有固定健康预算，不贵，但会认真规划，包括瑜伽垫、跳绳、冥想APP会员。”这类高性价比、低门槛、参与感强的消费方式，也正在倒逼商家精细化供给。

健康消费里的每一笔支出，既记录了个体的选择，也体现出一个城市生活方式的转变，更推动健康消费市场持续升温。（记者 朱娜娜 实习生 王宇桁 孙玉婷）