受台风“杨柳”影响，福建、广东等地将迎来特大暴雨！国家防总已提升防汛防台风应急响应至三级。预计13日夜间至14日凌晨，台风将在福建厦门到广东汕头一带沿海再次登陆，请相关地区居民密切关注天气变化，做好防范措施。

受影响区域与时间线

根据气象部门预报，13日至14日，广东、福建、江西、湖南等地的部分地区将有大到暴雨，其中，广东东部、福建东南部等地局地将出现特大暴雨。请上述地区的市民密切关注天气预警，做好应对准备。

出行建议

鉴于广东天气和福建天气将受到台风影响，出行前请务必关注最新的天气预报。暴雨天气可能导致道路湿滑，能见度降低，请谨慎驾驶，减速慢行。如非必要，建议尽量减少外出。注意避开低洼地带，防范积水。请密切关注官方发布的预警信息，及时调整出行计划。

旅游人士出行提示

考虑到恶劣天气，请旅游人士及时调整行程。以下是一些建议：

• 室内景点推荐：
• 厦门:厦门科技馆，在恶劣天气下，是一个寓教于乐的好去处，让您在室内也能体验科技的魅力。
• 广州:广东省博物馆，馆藏丰富，带您领略岭南文化。
• 深圳:深圳博物馆，了解深圳的城市发展历程。
• 汕头:汕头市博物馆，了解潮汕地区的历史文化。

穿衣指南

考虑到暴雨天气，建议穿着防水防滑的鞋子，并携带雨具。衣物方面，建议选择速干、透气的材质。同时，由于可能出现大风，建议携带外套，以备不时之需。

运动与晨练建议

暴雨天气不适宜户外运动。建议选择室内健身房或在家进行简单的健身活动。注意避免在户外进行剧烈运动，以免发生意外。

洗车与车辆保养提示

暴雨天气不宜洗车，雨水可能冲刷掉车漆的保护层。建议在天气转好后再进行洗车。同时，请检查车辆的雨刷是否正常工作，确保行车安全。

饮食与养生建议

暴雨天气容易使人感到疲惫，建议多喝水，保持身体水分充足。可以适当食用一些具有健脾祛湿功效的食物，如薏米、红豆等。注意饮食卫生，避免食用生冷食物，以免引起肠胃不适。

防晒与补水提醒

虽然是阴雨天气，但紫外线依然存在。建议外出时涂抹防晒霜，保护皮肤。同时，注意及时补充水分，保持身体健康。

结尾

未来几天，广东天气和福建天气都将受到台风“杨柳”的影响，请大家持续关注天气预报，做好防范措施。你所在的城市是否也受到了台风的影响？你有什么应对暴雨天气的妙招吗？欢迎在评论区分享！把这条重要的今日天气提醒分享给更多关心的人吧！